trainer, coach, psycholoog
Gerda Bos is trainer, coach en psycholoog. Ze heeft veel kennis en ervaring rondom de thema’s communicatie, leiderschap, samenwerken, veranderen, zelfmanagement en loopbaanontwikkeling. Ook schreef ze een aantal artikelen over deze thema’s en de door haar ontwikkelde LEF-methode. Gerda daagt je op prettige wijze uit om jezelf te ontwikkelen in je werk. coachzoetermeer.nl
Met snauwen en verwijten vanuit emoties kom je niet ver. Communiceer vanuit je onderliggende verlangen, zegt psycholoog Gerda Bos. Ze legt uit hoe je dat doet.
Ook psycholoog en coach Gerda Bos is niet immuun voor angst en zorgen in deze crisis. Gelukkig weet ze hoe ze zichzelf weer tot rust kan brengen.
Psycholoog en coach Gerda Bos greep haar thuisquarantaine aan om haar telefoongebruik te verminderen. In een stappenplan legt ze uit hoe je jouw brein hiermee kunt sparen.
Ken je dat? Dat je soms verlangt naar iets anders dan je aan de buitenwereld laat zien? Omdat je bang bent dat je afgewezen wordt of om te voorkomen dat je je kwetsbaar gaat voelen naar anderen? Gerda Bos neemt je mee in haar prachtige blog over kwetsbaarheid.
Weet je wel hoe vaak je op een dag onderhandelt? Met jezelf of met anderen? Trainer Gerda Bos geeft je voorbeelden van alledaagse situaties waarin ook jij onderhandelt, en vijf tips.
Kwetsbaarheid gaat over jezelf laten zien, ook als het spannend is. Maar hoe doe je dat op een voor jou prettige manier? Trainer Gerda Bos neemt je mee in haar blog: "Kwetsbaarheid verbindt je met anderen omdat je je hart openzet."
Meer werkgeluk ervaren kan met een positiever brein. En dat heb je voor een groot deel zelf in de hand. Lees de tips van psycholoog Shawn Achor, CEO van Good Think Inc.
Waarom zorgen we zo slecht voor onszelf, juist op momenten dat we het juist zo hard nodig hebben? Houd je brein relaxed, ook in tijden van stress en verandering.
Wil jij ook begrijpen waarom je jezelf soms niet meer onder controle hebt? Waarom je ineens kribbig reageert, of waarom je niet gaat sporten terwijl je weet hoe gezond het is?
Ben je introvert? Dan kan je gedrag en de manier waarop je communiceert enorm verschillen van een meer extraverte persoon. Hoe zorg je voor veilige en respectvolle feedback naar elkaar?
