Blogs

Vera Bot, hoofdredacteur van Management Support

Een leven uit balans: onze hoofdredacteur over haar burn-out

Management Support-hoofdredacteur Vera Bot las de artikelen over burn-out het afgelopen jaar met een droge mond en een bonkend hart - vanwege de...

7 tips om je zichtbaarheid op afstand te verbeteren

7 tips om je zichtbaarheid op afstand te verbeteren

Ben jij nog net zo zichtbaar voor collega's en relaties als voorheen nu je ook hybride werkt? Trainer en coach Marianne Smits geeft tips om ook op...

WVTTK is vaak tijdsverspilling - 3 tips om tijd te besparen

WVTTK is vaak tijdsverspilling - 3 tips om tijd te besparen

WVTTK staat voor 'wat verder ter tafel komt', maar in de praktijk is het 'wat vaak te veel tijd kost'. Drie tips om met WVTTK tijd te besparen.

Sportschool dicht? Zo doe je gratis aan yoga, tai chi, mindfulness en meer

Sportschool dicht? Zo doe je gratis aan yoga, tai chi, mindfulness en...

De coronamaatregelen en het werken aan huis vragen om nieuwe manieren om te ontspannen. Psycholoog Gerda Bos probeerde er een aantal uit en deelt...

Gwennie Benjamins

Zal de wereld ooit weer hetzelfde worden? Ik hoop het niet

Columnist Gwennie Benjamins hoopt dat de coronacrisis voor wat blijvende veranderingen in de wereld gaat zorgen.

Gwennie Benjamins

Mijn haat-liefdeverhouding met lijstjes

Columnist Gwennie Benjamins vindt actielijstjes handig, maar wil wel wat meer spontaniteit in haar leven terugbrengen.

Foto: Ifan Bima / Unsplash

Krijgen wat je écht wilt? Stel jezelf dan deze vragen

Met snauwen en verwijten vanuit emoties kom je niet ver. Communiceer vanuit je onderliggende verlangen, zegt psycholoog Gerda Bos. Ze legt uit hoe je...

Jocelyn Rebbens

Klap niet dicht, schiet niet in de verdediging

Miscommunicatie en gebrek aan persoonlijke verbinding liggen altijd op de loer, nog meer tijdens de coronacrisis. Psycholoog en trainer Jocelyn...

Gwennie Benjamins

Na mijn burn-out leerde ik iets nieuws: digitaal ontstressen

Columnist Gwennie Benjamins realiseerde zich iets toen ze haar iPhone weer pakte na een burn-out.

Eerste hulp bij angst en zorgen: zo breng je jezelf tot rust

Eerste hulp bij angst en zorgen: zo breng je jezelf tot rust

Ook psycholoog en coach Gerda Bos is niet immuun voor angst en zorgen in deze crisis. Gelukkig weet ze hoe ze zichzelf weer tot rust kan brengen.