Dit zijn de eerste signalen van stress - tijd om in te grijpen!
Grijp jij tijdig in bij stressklachten? Doe de stresstest van Cécile de Roos om te zien of jij stresssignalen bij jezelf herkent.
Denk je in problemen, of ben je een leuk mens voor jezelf én je...
Heb je altijd wat te zeuren? Goede kans dat Huub van Mackelenbergh met een boog om je heen loopt. Bij mensen die kijken in kansen zou de trainer dat juist nooit doen.
Podcast: Leefstijl, gezondheid, voeding en beweging
In de podcast 'Kom op jongens' geeft Karen Visser tips om productiever te werken. In deze aflevering interviewt Karen stress- en burnoutcoach Marian Witte.
De belangrijkste stap naar een succesvol leven
Sinds kleins af aan worden we aangemoedigd om vooruit te kijken. We doen er alles aan om te leren en onze doelstellingen te bereiken. We plannen continu vooruit. Hoge cijfers halen voor een examen, toets of een project dat af moet. Streven naar uitmuntendheid in je studie.
Met interactietools houd je de aandacht vast op je online event
Interactietools zijn onmisbaar bij een online event waar je een dialoog met de deelnemers wilt aangaan. Net zo belangrijk is dat interactietools voor aandacht en energie zorgen. Event organizer en trainer Lenny Klaassen noemt tools en tips.
Hersengymnastiek: 16 manieren om in de flow te komen
Zijn de concentratie en inspiratie even ver te zoeken en wil je meer in het hier en nu leven? Probeer deze tips om in een flow te raken dan eens!
Secretaresse Assistent Wijzer Productiever werken met meer energie
In deze Wijzer lees je onder meer hoe je werk kunt organiseren in een digitale omgeving, hoe je je persoonlijk energiemanagement inricht en welke vragen je kunt beantwoorden in een carrièreplan.
'Geef negatieve mensen zo weinig mogelijk aandacht'
Volgens onderzoek van adviesbureau Per4mance haalt 62 procent van werknemers geen energie uit het werk. De oplossing ligt in drie 'knoppen' waaraan gedraaid kan worden, zegt trainer Frits Galle. 'Hoe je met elkaar omgaat heeft echt invloed op de sfeer en de resultaten.'