Grijp in bij deze signalen van een burn-out
Burn-out wordt veroorzaakt door een zeer langdurige blootstelling aan te hoge stress. Het kan jaren duren voordat iemand daadwerkelijk ziek wordt.
Onderzoek: zo beïnvloeden toekomstige ontwikkelingen werkstress
Flexibele arbeidskrachten, werkende mantelzorgers en andere medewerkers lopen de komende jaren een verhoogd risico op uitval door werkstress. Een...
Burn-out? Doe aan intervallen en weer opstaan
Dit is de tip van neurobioloog Brankele Frank om uit een (bijna) burn-out te komen.
Zo vat je die burn-out bij de horens
Een burn-out heeft veel gevolgen, zoals moeite met organiseren of plannen. Zaken die belangrijk zijn voor de assistant. Ervaringsdeskundige Brankele...
Blijven presteren als je depressief bent: vijf nanotips
Om uit een depressie te komen, heb je waarschijnlijk begeleiding nodig. Carole Spiers hoopt dat deze kleine ingrepen al een beetje helpen.
Blue Monday: een winterdip is geen depressie
De meest deprimerende dag van het jaar, Blue Monday, is er weer. Zogenaamd de dag waarop de meeste mensen somber zijn en last hebben van een...
Een crisis uitbuiten in jouw voordeel? Deze ondersteuners deden het
Onverwacht ontslag, een burn-out of een conflict op het werk. Crises doen een enorm beroep op je veerkracht. Deze ondersteuners maakten het mee. "Het...
Lui is professioneel
'Druk, druk, druk'? Geef liever wat gas terug, adviseert Jeroen Busscher. Dat is veel professioneler en gezonder in deze snel veranderende wereld.
9 tips om af te kicken van externe prikkels
Hoe ga je informatiestress tegen en beperk je de externe prikkels tot een minimum? We vroegen het onze lezers en kregen de volgende tips.
'Stress heeft een imagoprobleem'
Arbeidsdeskundige Cecile de Roos wil lezers met 'Stress zit NIET tussen je oren' leren om te gaan met stress. Wij spraken met haar over burn-outs,...