Focus krijgen én houden in een kantoortuin valt niet mee... Hoe en waardoor word jij afgeleid? Doe mee aan ons korte onderzoek! De resultaten delen we met je in een artikel.
Onderbezetting, personeelstekort en werkdruk zorgen voor stress en spanning, ook op secretariaten. Elke dag weer zijn er talloze afleidingen in de kantoortuin: mail, telefoon, chats in Teams, collega's. bliepjes van je smartphone. In de supportrol misschien ook niet zo gek. Toch heb je focustijd nodig om je werk goed te kunnen doen.
Waardoor word jij het meest afgeleid op kantoor óf bij het thuiswerken? En hoe behoud je juist je concentratie? Deel het met ons in deze korte survey!
FreshRecruitment
NWO (Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek)
NWO (Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek)
Meer dan driekwart van assistants zegt te vaak afgeleid te worden tijdens het werk. E-mails blijken de grootste stoorzender te zijn.
Word je constant gestoord door collega's? Het hoort erbij als ondersteuner, maar je kunt de schade wel beperken. Vijf tips van een coach.
Uitstellen, snel afgeleid zijn, veelvuldig gestoord worden door anderen, taken niet afmaken… Wat kun je doen om focus te krijgen én houden? "Het brein wil dolgraag afgeleid worden en ontsnappen aan saaie of moeilijke taken."
Vanaf het beeldscherm lezen we tot wel 30 procent langzamer dan vanaf papier. Ook blijft veel minder van de informatie hangen. Gelukkig kunnen we daar wat aan doen. In dit artikel gaan we in op hoe je brein werkt als je leest, in een tweede artikel geeft Frans Duijts je tips over hoe je effectiever van het beeldscherm kunt lezen.
Voortdurende prikkels uit je omgeving kunnen je uit je concentratie halen. Hoe verleidelijk is het om je ook te laten afleiden: door e-mail, telefoontjes, kletsende collega's, updates op social media, koffiemomenten of whatsapps? Meer concentratie en aandacht krijg je door deze adviezen: Advies 1: richt je aandacht Stop dus met multitasken. Je hersenen zijn niet ingesteld
![Focus in je werk; ook bij verstoringen, afleiding en krappe bezetting [podcast]](https://vmn-managementsupport.imgix.net/uploads/2024/11/podcast-met-karen-focus-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&q=50&w=2560&h=1920&fit=fill)