3 lessen voor vergaderontstressen

Een beetje stress hoort bij het leven en is ook helemaal niet erg. Sterker nog, stress houdt je scherp en alert. En wordt het je allemaal te veel, dan zijn er veel manieren om te ontspannen. Een stukje wandelen, yoga, een massage of een lekker glaasje wijn. Helaas kun je deze manieren van ontstressen niet overal toepassen. Bijvoorbeeld als je op je werk in een vergadering zit.