13 manieren om goed voor jezelf te zorgen

Zorg jij vaak genoeg voor jezelf? Wellicht niet. Met een volle agenda, een gezin en een drukke baan is zelfzorg niet vanzelfsprekend. Toch is het noodzakelijk voor een gezond en gelukkig leven dat je ook jezelf geregeld op de eerste plaats zet. Met deze adviezen pak je het zonder schuldgevoel aan.